जैकलिन फर्नांडीज बोलीं, 'मैं एंजाइटी से जूझ रही हूं और योग के सहारे इस दौर से बाहर निकलने की कोशिश कर रही हूं' जैकलिन फर्नांडीज ने सोशल मीडिया पर खुलासा किया है कि वह पिछले कुछ समय से एंजाइटी से जूझ रही हैं। इससे उबरनेके लिए वह योग का सहारा ले रही हैं जिससे उन्हें काफी फायदा मिला है। जैकलिन ने इंस्टाग्राम पर योग करते हुए एक वीडियो शेयर किया और उसके कैप्शन में इस बात को फैन्स से साझा किया। जैकलिन ने लिखा, 'मैं पिछले कुछ हफ्तों से मेजर एंजाइटी से गुजर रही हूं। हालांकि लगातार योग अभ्यास ने मुझे काफी फायदा पहुंचाया है औरयह बेहद जरूरी बात समझाई है कि मौजूदा पल को भरपूर जिएं और जीवन जीने और जिंदा रहने के लिए आभार व्यक्त करना ना भूलें। सभी का दिन बेहतर हो! नमस्ते।' इससे पहले एक इंटरव्यू में जैकलिन ने अपनी लाइफ के बुरे दौर के बारे में भी बात की थी। उन्होंने कहा था, 'मुझे हमेशा चियरफुल समझा जाता है लेकिन कुछ सालों पहले मैं भी कई उतार-चढ़ावों से गुजर चुकी हूं। कई बार ऐसा मौका आता था जब मुझे बेवजह रोना आता था। कई बार बिस्तर से उठने का मन ही नहीं होता था। एक अजीब सा सूनापन लगता था। जब आप डिप्रेशन से जूझते हैं तो ही समझ पाते हैं कि इसमें कैसा लगता है। आप इसके लिए तैयारी नहीं कर सकते।' काम ने दी डिप्रेशन से आजादी: जैकलिन ने आगे बताया था, 'काम के प्रति एम्बिशन और प्यार ने मुझे उस दौर से बाहर निकलने में मदद की। ईमानदारी से कहूं तो मैंने सोचा था कि मैं काम के प्रति जुनूनी हूं और मुझे लाइफ में बहुत कुछ अचीव करना है। एक दिन मैंने खुद से कहा, 'यह सब बहुत अनप्रोडक्टिव है और मुझे इससे बाहर निकलना है और मैं डिप्रेशन से बाहर निकल गई।' तेरे बिना गाने में दिखी थीं जैकलिन: जैकलिन ने लॉकडाउन में भी खुद को बिजी रखा। वह सलमान के म्यूजिक वीडियो तेरे बिना में नजर आईं। इससे पहले उन्हें नेटफ्लिक्स की फिल्म मिसेज सीरियल किलर में देखा गया था जिसमें उनके साथ मनोज बाजपेयी और मोहित रैना नजर आए थे। Download Dainik Bhaskar App to read Latest Hindi News Today Jacqueline Fernandez said that she was struggling with anxiety in the past few weeks but yoga helped her overcome it. https://ift.tt/2DmQiFn

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जैकलिन फर्नांडीज ने सोशल मीडिया पर खुलासा किया है कि वह पिछले कुछ समय से एंजाइटी से जूझ रही हैं। इससे उबरनेके लिए वह योग का सहारा ले रही हैं जिससे उन्हें काफी फायदा मिला है। जैकलिन ने इंस्टाग्राम पर योग करते हुए एक वीडियो शेयर किया और उसके कैप्शन में इस बात को फैन्स से साझा किया।

जैकलिन ने लिखा, 'मैं पिछले कुछ हफ्तों से मेजर एंजाइटी से गुजर रही हूं। हालांकि लगातार योग अभ्यास ने मुझे काफी फायदा पहुंचाया है औरयह बेहद जरूरी बात समझाई है कि मौजूदा पल को भरपूर जिएं और जीवन जीने और जिंदा रहने के लिए आभार व्यक्त करना ना भूलें। सभी का दिन बेहतर हो! नमस्ते।'

इससे पहले एक इंटरव्यू में जैकलिन ने अपनी लाइफ के बुरे दौर के बारे में भी बात की थी। उन्होंने कहा था, 'मुझे हमेशा चियरफुल समझा जाता है लेकिन कुछ सालों पहले मैं भी कई उतार-चढ़ावों से गुजर चुकी हूं। कई बार ऐसा मौका आता था जब मुझे बेवजह रोना आता था। कई बार बिस्तर से उठने का मन ही नहीं होता था। एक अजीब सा सूनापन लगता था। जब आप डिप्रेशन से जूझते हैं तो ही समझ पाते हैं कि इसमें कैसा लगता है। आप इसके लिए तैयारी नहीं कर सकते।'

काम ने दी डिप्रेशन से आजादी: जैकलिन ने आगे बताया था, 'काम के प्रति एम्बिशन और प्यार ने मुझे उस दौर से बाहर निकलने में मदद की। ईमानदारी से कहूं तो मैंने सोचा था कि मैं काम के प्रति जुनूनी हूं और मुझे लाइफ में बहुत कुछ अचीव करना है। एक दिन मैंने खुद से कहा, 'यह सब बहुत अनप्रोडक्टिव है और मुझे इससे बाहर निकलना है और मैं डिप्रेशन से बाहर निकल गई।'

तेरे बिना गाने में दिखी थीं जैकलिन: जैकलिन ने लॉकडाउन में भी खुद को बिजी रखा। वह सलमान के म्यूजिक वीडियो तेरे बिना में नजर आईं। इससे पहले उन्हें नेटफ्लिक्स की फिल्म मिसेज सीरियल किलर में देखा गया था जिसमें उनके साथ मनोज बाजपेयी और मोहित रैना नजर आए थे।

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Jacqueline Fernandez said that she was struggling with anxiety in the past few weeks but yoga helped her overcome it.

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